Le yoga fait partie des Approches corps-esprit.

Son rôle, dans la voie spirituelle traditionnelle, est de discipliner l'esprit et de garder le corps dans un état de santé optimal.

Le Yoga améliore la capacité pulmonaire et cardiorespiratoire. Il contribue au traitement de la dépression. Il contribue au traitement des troubles musculosquelettiques.

Le Yoga contribue au traitement de l'asthme. Il améliore la santé cardiovasculaire. Il lutte contre le stress et l’anxiété. Il améliore la qualité du sommeil. Il améliore la qualité de vie relativement au cancer.

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