
Bonjour ! Je m'appelle Eliott.
Mon objectif chez Air Fitness est de vous aider à atteindre les vôtres, qu’importent soient-ils, et qu’importe votre niveau de départ.

En musculation comme dans tout autre sport, activité, c’est notre niveau d’engagement qui définira nos résultats. Il s’agit ainsi de ne pas s’entraîner en voyant cela comme une contrainte, une obligation, mais comme un besoin primaire, une chance !
S'il paraît logique que notre approche
psychologique conditionne notre
physique, il en va de même pour
l'alimentation ! Force est de constater
que notre alimentation a plus changé
au cours de ces 30 dernières années
qu'au cours de ces derniers siècles,
il paraît impératif de changer
nos habitudes alimentaires.
Les aliments industriels et transformés nous rendent malades, modifient notre psychique, affectent notre physique et notre santé.
C'est pourquoi j'accorde une importance toute particulière à la sélection d'aliments sains,
démunis de toute forme de perturbateurs endocriniens.
Mon approche consistera à vous aider à vous orienter vers un état d’équilibre, propice à l’atteinte de vos objectifs non seulement à court terme, mais aussi à long terme !