Bonjour ! Je m'appelle Eliott.

 

Mon objectif chez Air Fitness est de vous aider à atteindre les vôtres, qu’importent soient-ils, et qu’importe votre niveau de départ.

En musculation comme dans tout autre sport, activité, c’est notre niveau d’engagement qui définira nos résultats. Il s’agit ainsi de ne pas s’entraîner en voyant cela comme une contrainte, une obligation, mais comme un besoin primaire, une chance !

 

S'il paraît logique que notre approche

psychologique conditionne notre

physique, il en va de même pour

l'alimentation ! Force est de constater

que notre alimentation a plus changé

au cours de ces 30 dernières années

qu'au cours de ces derniers siècles,

il paraît impératif de changer

nos habitudes alimentaires.

Les aliments industriels et transformés nous rendent malades, modifient notre psychique, affectent notre physique et notre santé.

C'est pourquoi j'accorde une importance toute particulière à la sélection d'aliments sains,

démunis de toute forme de perturbateurs endocriniens.

 

Mon approche consistera à vous aider à vous orienter vers un état d’équilibre, propice à l’atteinte de vos objectifs non seulement à court terme, mais aussi à long terme !